カラダとココロは繋がっています

カラダを癒してあげると
ココロも癒されます

ココロを満たしてあげると
カラダも満たされます

ココロが疲れている時には
カラダが緊張でコリを感じて
いるかも知れません

逆にカラダがコリを感じている時には
ココロが違和感、疲労を
感じているのかも知れません

そんな時、カラダ（筋肉）を
ほぐしてあげると、ココロも
ほぐれて行きます

日々のセルフケアとして、
ストレッチなどを取り入れると、
違いは明らかですよ

カラダとココロの声が
聴こえます様に‥




うつ病セラピー＆
経絡リラクゼーションセラピー
ご予約お待ちしております

ココロもカラダも【流れ】が
必要です

その時々でいろんな事を感じて
怒ったり悲しんだり喜んだり
感情は変化し、
その時々で体調も変化します

ツライ感情やツライ体調に
向き合う事は大変な作業ですが、
向き合う事を拒否し続ける事で
今よりももっと大きなツライ状況を
作り上げます

大きなケガをする前に‥
小さなケガで済むように‥


うつ病セラピー＆
経絡リラクゼーションセラピー
ご予約お待ちしております