京のくすり屋さんの
寒天のモニターです
寒天といえば、
ダイエットに、
夏にピッタリ
寒天は、白色です！
これで4グラムです
1日の摂取は6グラム目安だそうです
牛乳寒天を作ってみました
牛乳を沸騰させて、
寒天を投入！
寒天を溶かします
後は、
器に移して、3時間ほど冷蔵庫に入れて
完成です
途中、砂糖を入れ忘れたので
はちみつをかけて
いただきましたが、
とても美味しかったです
ご飯に寒天を混ぜて
炊きました
出来上がりは、
ツヤがでて、
こちらも
美味しかったです
他にも寒天のゼリー作ったりして
夏を楽しみたいと思います
京のくすり屋様
今回、モニターさせていただき
ありがとうございました
