今朝 シャワーを浴びて すっきりしていたところに メール
仕事の時間まで 急に 予定がぽっかり空きました
不意にやってきた 自由な時間・・・嬉しいなぁ
じゃあ 昨日 寝る前に意図したことを やってみよう
『 身体の 心の どんなところでも
思う存分 労わってあげるよ～ 』
そんな感じで 朝からひとりで 贅沢マッサージタイム
オーラソーマプロダクツ ３種類のボトルを贅沢に
身体をさすったり やさしく抱きしめたり
ゆっくり マッサージ
YLオイルで マッサージ 背中や首筋～二の腕
聖書のオイルで 足をマッサージ
ふくらはぎや ふともも やさしく強く マッサージ
仕上げに？ ちょっと休憩
石を身体にのっけて １１分 横になる
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あぁ～ すっきり
１時間弱 至福のセルフケアタイムでした
起き上がって 空気を入れ替えていたら
電話が鳴って 自転車の点検が終了したお知らせが
今日は雨上がったから ちょうど 乗れるね
最近 ますます いいタイミングで いろいろ進んでおります
久しぶりに Blogも書けたし☆
取捨選択が 素早くなりました
無理な選択もしないし ちょっと待って！ も言える
疲れたら 疲れたって言うし（笑）
まだちょっと頑張ってるところもあるけれど
それでも 前よりもっと 無理していない
というか 無理は出来ない
という事を 体感しています
あ 努力を怠る って事ではなくね
まぁ それでもゆるいとは思いますが
ある種の覚悟と 優しさ 優しくされることへの感謝
そんな感覚が 日々の多くを占めているなぁ
さて・・・
今日の 私 気が付けば・・・ 全身ムラサキ系（笑）
ボルドーのパンツ ヴァイオレットのTシャツ
ラヴェンダーのパーカー・・・
部屋着とはいえ・・・何だか（笑）
もともと大好きな色ではありますが
ここ一ヶ月 特に惹かれます 特にラヴェンダー
次あたり 使ってみようかしら
今日 １０月４日 は
天使（１０・４）の日だそうでうす急なお休みは 天使のプレゼントかな
なんつって
今日も 素敵な一日を・・・
ＬＯＶＥ ＆ ＪＯＹ
田中 優