最後のダイエット【6日目】 | アラサーダイエットblog

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便秘2日目➰ガーンガーン
さすがにお腹ふくれてきたし、気持ち悪いショボーン
便秘だと暴飲暴食しちゃうームキー
あ、便秘じゃなくてもかびっくり


◆体重◆57.4㎏〔+0.3kg〕


【朝】
ごはん
味噌汁
野菜炒め少し
ウインナー1本
アジの焼いたもの
イチゴ2個
マスカット7個


【昼】
野菜スープ(キヌア入り)
野菜炒め
ウインナー1本
りんご1/6個
マスカット5個


【間食】
飴3個


【夕】
ごはん半分
天ぷら盛り合わせ
唐揚げモリモリ
サラダ
ティムタム1個
ミニチョコクッキー6枚
プリン1個



夕食やばいですねショボーン
本当にダイエットブログなのかガーン
ただの食事記録な気がえーん


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気になってたココナッツオイルおねがい
便秘解消できたらいいなピンクハート
美肌になったらいいなピンクハート
外れたらスーパーで買ってみよっ口笛


誰か便秘解消法教えてくださいーショボーン