毎日寒いですね～
ここのところ、温かいお風呂に 
入ってから
お布団に入るのがマイブームです。
人は人とかかわることで、エネルギーを吸われたり、吸ったり、
それによって知らない間に疲れていたりします。
そんな時、お風呂でマイナスの波動を落としましょう！！
ソルト（塩）は邪気を祓ってくれます。
特に入浴用ブラックソルトはバシッ
と切ってくれます。
ソルト（塩）を入れ追い炊きすると、釜が傷むので先に熱く
沸かしておきます。
５０ｇ位を溶かし入れ、ゆったりリラックスしてお湯に浸かります。
私は湯船にプッカリ背泳ぎ状態で浮かんじゃいます。
浮かぶということは肩の力が抜けています。
顔面以外は塩の湯船に浸かっている状態です。
実はマイナス波動って繊維に絡むのです。ご存知でした？
悶々とネガティブなことを考えた時には、頭の周りは髪に絡んだ
マイナスの波動に覆われています。
そんな状態で良い思考は出来ません。
プッカリと浮かびながら、丹田呼吸法でゆっくりと息を吐き出します。
丹田呼吸法が難しかったら、深呼吸でも良いですよ。
しばらく呼吸を続けたら、さっとシャワーを浴びます。
そしてさっさとお布団へ
翌朝はすっきりと目覚めます！！
因みに、お風呂場は換気をしながら入浴して下さいね。
そしてお湯の中には見えない邪気が溶けていますから
流して捨てて下さいね。
（よくみると、なんとなくお湯が黒く感じます）
家族の１番最後に入ると良いかも～