もともとお腹の調子は良くない方だから
出産でお母さんの腸内環境は子供に影響すると聞いて、どうにかこうにかお腹を整えたいと思っていました
菌は大好きだから笑
ヨーグルトもぬか漬けも積極的に食べまくり
その菌達の餌になってくれるのがオリゴ糖
今回、オリゴのおかげを頂いたので妊娠期間は終了したけど
オリゴのおかげで引き続き腸内フローラを整えていきたいです
オリゴのおかげは
カロリーはお砂糖の約半分の2.3kcal/g
お料理に入れてみました
アメリカに住んでいた頃よく食べていた
オレンジチキン
お砂糖は使わずにオリゴのおかげをタラーリ
美味しいし健康にもいいなんて
とっても嬉しい
お腹の弱い夫にも良い働きをしてくれるといいな
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