おはな薬局処方せん予約
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おはな薬局です
未だにインフルエンザが滋賀では流行っております
そろそろB型のインフルエンザも流行ってきているようです
皆さま手洗い・うがいを心がけて下さい
今回は、「脳の疲れ」に関して記載させていただきます
「必要なものを取りに２階に上がったが、上がった時には何を取りに来たか思い出せない」
など物忘れが起こることはございませんでしょうか
「物忘れ」の原因の１つに、実は「脳の疲れ」が関係している場合があるそうです
人間の脳は、物事を行う時に、同時に２つ以上のことを行えるような構造をしておらず、
１つの物事に集中する構造になっているそうです
移動しながら、仕事の企画を考える。
音楽を聴きながら、勉強をする。
などは脳に負担がかかるそうです
同時に２つ以上のことを行うとどんどん脳は疲労が溜まっていき、
記憶力の低下へとつながるようです
また、最近はインターネットの普及で情報を次々と脳に入り込み、
そのことも脳の疲労に繋がります
仕事や勉強などの休憩時間に、携帯を触って休憩している方が大半ですが、
この行為も脳の疲労に繋がります
この脳の疲労の解消に効果的なのが、
「ぼーっとする時間をとる」
「何か物事を行う時は、１つのことに集中する」
「休憩するときは、テレビも携帯も使わずゆっくりと休憩する」
以上です
上記の行動で、この情報社会を乗り切りましょう
よろしければ、おはな薬局HPもご活用下さい。
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