自由に楽しく
本来の自分の人生を生きることを
共に考える
どんどん目覚める
スピリチュアルサポーター
くくり です
自由に楽しく
本来の自分の人生を生きることを
共に考える
どんどん目覚める
スピリチュアルサポーター
くくり です
自由に楽しく
本来の自分の人生を生きることを
共に考える
どんどん目覚める
スピリチュアルサポーター
くくり です
自由に楽しく
本来の自分の人生を生きることを
共に考える
どんどん目覚める
スピリチュアルサポーター
くくり です
自由に楽しく
本来の自分の人生を生きることを
共に考える
どんどん目覚める
スピリチュアルサポーター
くくり です
自由に楽しく
本来の自分の人生を生きることを
共に考える
どんどん目覚める
スピリチュアルサポーター
くくり です
自由に楽しく
本来の自分の人生を生きることを
共に考える
どんどん目覚める
スピリチュアルサポーター
くくり です
自由に楽しく
本来の自分の人生を生きることを
共に考える
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スピリチュアルサポーター
くくり です
自由に楽しく
本来の自分の人生を生きることを
共に考える
どんどん目覚める
スピリチュアルサポーター
くくり です
どんな自分もオッケーワーク
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このワークにより
自分に対する否定が減り
行動しやすくなったり
それもありだな
と自分を肯定するようになり
楽になります。
たっても、座っても良いので
深呼吸してリラックスします。
左手に短所、嫌な部分
辞めたいと思っていることなど
マイナスだと思っている
ものが形となって
乗っかっているイメージをします。
ギザギザの玉でも
黒い重りでも光でもなんても
直感で良いです。
右手には好きな自分
こんな良いところもある自分を
イメージします。
例えば、
左手に
『いつも自分を後回しにしてしまう私』
が嫌だとしたら
それを
声に出して言います
そのイメージはちび黒の子がなぜか鼻くそを、
ほじって寝ているイメージ
その子が左手に乗っています
右手には
『自分を優先している私』
ちび黒が飛び跳ねているイメージ
左手と右手を
お腹の前に持っていき
一緒にしてそれが
球体となっているイメージをします。
その球体に
自分の眉間から黄金の光が
溢れ出て
光線となり球体に向かって
流れていきます。
球体は一気にみるみるうちに
黄金に輝きます。
おー。
まぶしすぎるっ。
ぴっかぴっかです!
その輝いた球体を
丹田に深呼吸しながら
入れます。
その球体は形を変えて
あなたの身体の隅々まで
行き渡ります
そこで
『これが私』
大きな声で
下っ腹に力をいれて
言ってください
人間には
プラスマイナス両方あるのが当たり前です。
プラスのあなたもあなた。
マイナスのあなたもあなた。
ポイントは
あまり深く考えないで
なんとなく、直感で感じた
言葉、イメージで良いです
イメージが浮かばなくても
そんなものがあると思うだけで良いです
慣れてきたら
いくつもの自分のマイナスプラスをイメージして
いっぺんに光の球体にすると早いです。
習慣にすると
いつのまにか
気にしていることを
誰かに指摘されても
イラっとしない〜〜
また
もやもやしなくなったり
自分を責めなくなります。
自由に楽しく
本来の自分の人生を生きることを
共に考える
どんどん目覚める
スピリチュアルサポーター
くくり です
スイカのココナッツゼリー
スイカが美味しい時期になりましたね。
利尿作用がめっちゃあるので
温度差や冷房で冷えて
むくみやすい時オススメですよ〜
夏至が近くなって
ネガティヴが出てきた?!