ブレンドアロマでホッと一息

テレビ番組で話題のブレンド比率ビーエッセンシャルアロマオイル

ローズマリー+レモン

ラベンダー+オレンジ

それぞれ15mlを使ってみました

こちらのアロマは昼飯用と夜用とに別れておりビンに書いてあるようにローズマリー+レモンは(昼)ラベンダー+オレンジは(夜)にと使い分けます

フタを開けると少量づつ出るようになっており出しすぎる事なく使えます

普通アロマオイルはアロマデューザー、アロマストーン、アロマランプを使いますが私はハンカチやティッシュそしてコットンなどに２滴落として鼻に近づけて吸入し、香りを楽しむのがオススメです

香りを楽しむだけではなく

育児などでイライラした時や気持ちが落ち込んだ時そして緊張してる時などに香りを嗅いで一呼吸おくと、とってもスッキリし気持ちがリラックスして落ち着くんです

またローズマリーは記憶力、レモンは集中力や眠気覚まし、に抜群で受験生にもオススメです

なのでローズマリー+レモンは香りもスッキリしており朝に最適なのです

その他にもお風呂にアロマを落として楽しむ方法もあります

ラベンダーは寝れないときに効果があり

お風呂や寝る前に枕元に使うのがオススメです

またオレンジやレモンにはリラックス効果もあり心を落ち着かせてくれます

なのでラベンダー+オレンジは夜に心をリラックスさせてくれ眠りへと導いてくれ夜に最適なのです

アロマデューザー初心者の方でもこちらのセットがあれば充分に香りを楽しめリラックス出来ます

また妊娠中でもアロマは使え

悪阻などを和らげてくれ心を落ち着かせてくれるのでとってもオススメです

気になる方はこちらからどうぞ

はるはるはれる