本日もご訪問ありがとうございます。
産後ダイエット専属ビューティーフードインストラクターの花井一美です☆
食事を見直すことで産後の体をケアしながら
健康的にダイエットや体質改善を叶えます。
私自身も産後3か月目から食事を見直し、
人生マックスの産後から－16㎏のダイエットに成功しました！
こちらのブログでは『産前よりもきれいなあなたになるための食事』についてお伝えしています☆
初めましての方はこちら
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花井一美の講座は現在、全メニュー満席にて募集をストップしています。
来期講座、および１DAYセミナーの募集を開始する際はLINE公式アカウントで
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昨日はビューティーフードアカデミー産後ダイエット専属コースLesson4開催しました♡
【本日のテーマ】
産後ダイエットの鍵を握るのは食事が９割！！
これに基づいて
・ダイエットを成功させるためのマインド
・生活習慣
・食事法
・調理法
・体質
について理解を深めながら、
ご自身の体の状態を診ながら
実際に望診を行っていきました☆
皆さんビューティーフードを始めてから
・胸にできていた湿疹やニキビがなくなった
・腕の鮫肌が改善してつるつるしている
こんな変化に早速気づいていました！！！
講座中に
『え！そういえばあのざらざらがない！！！』
『わ♡うれしい！！！』
など思わずテンション上がっちゃうほど
ダイレクトにご自身の体の変化をキャッチされていました(^_-)-☆
毎回ご自身の変化や
講座後に気づきなど得ているようで素敵な感想も送ってくださいます☆
1ヶ月前のご自身と、
今の変化を照らし合わせて
ご自身の食生活への気づきが
さらに深まったようです
また、1ヶ月目にして
私が口うるさく言うまでもなく
しっかりとメンテナンスが
ご自身でできているんです(^^)✨✨
本当に素晴らしい✨✨
料理のことを学んだり、
新しく挑戦してみたり
素晴らしいですね(^^)
一緒に学ぶ仲間の変化にも
アンテナを張って
しっかりと気付いていらっしゃる！
この方ももともとお肌が白く、
美しい肌をされているのですが、
肌がワントーンアップしてさらに美肌に
近づいています
このお二人はお食事を見直して
この変化手に入れました
お食事はお薬や運動と違って
副作用や過度な負担がなく
気軽に始められること。
そして、食事は毎日必ず行うこと。
綺麗になる秘訣は
食事にあります
まさに
日々口にしているものが
体を作っている
このことをしっかりと
実感していただいた
レッスンでした
ママの美容面だけでなく
家族の健康も丸ごと叶える
食レッスン！！
これからも
どんどん実践して
綺麗と健康を手に入れましょうね
講座お疲れ様でした〜
年内にライン公式から
2期目の講座説明会の募集をするので
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