新しい年に希望を馳せていたのだがスタート
早々メンタルが落ち気味、低空飛行していた
。何の理由もない、とにかくやる気が出ず
ボーっとして爆食。勤務や家事など基本的な
事はこなせてる。しかし１日の用事を終えた
夜が苦痛でコタツに入ったまま硬直。１時間
単位でモーレツな飢餓感が湧き上がり間食。
ミートテックは厚くなるばかりで全く機能し
ない。重くなる身体に増える白髪。好きな
CDも聞かず、お気に入りのコケシが鬱陶しく
なったりと深刻。１人で崖っぷち感。頭を抱
えて悶絶したりした。
と、気分転換に買った雑誌。パラパラめくる
と「ウィンターブルー」なる記事を発見。
寒くなると起こるガス欠のような状態で、
症状として
①たくさん眠ってしまう。
②甘いもの、炭水化物を普段以上に食べて
しまう。
③ボーっとする。
限りなく100%該当。要因として日照不足
で体内時計が乱れるらしい。まあ確かに
他の季節よりは太陽と接してないが。やはり
厳冬で家にこもりがち、季節変動もそうかも
ね。とりあえず明確な手がかりが掴めた。
3月頃から症状も軽減されるとあるが、
待ってられない。まず髪を何とかしよう‼︎
と地染めして前髪をカット。丁寧に染めた
のでイイカンジ。前髪も眉毛が見えるぐらい
バッサリ切ったらせいせいした。数年は
若返った気がする。
実は美容院代はキープしてあったのだが、
そちらは新しいスニーカーにあてがった。
仕事の靴がヨレヨレで皆が履いてるような
オシャレなのが欲しかったのだ。
ニューバランスを狙っていたけどナイキの
をチョイス。辛子色でブルーの靴底。春
らしくて手持ちの服とも意外と合う。
セールだったのも嬉しい。履き慣らしてから
履いて出勤しよう。
ブラックコーヒーを飲むと食欲が抑えられる
ようで苦いのを飲んでいる。
遠ざかってた歌も再び聴き始め、コケシ
ちゃんを作ってみたり。テヘペロ・インド
こけし。何かに熱中するのは良いなぁ。
少しずーつ、抜け出せつつあるかも。もっと
アクティブになりたいけど、それでも今年は
かなり寒い。まだまだコタツ依存だけど、
あとひと月で3月‼︎。こうしてあっという間に
一年は過ぎるのねとまたセンチメンタルが
よぎるけど、春はすぐそこである。