みーっつけたっっ♥
んもうっっ！ 初トラバしちゃうっっ♥♥♥
アナタが は・じ・め・て・の・ヒ・ト ★ うふ♪
あ、さてー。 ダイエットですね。
おいらは、知る人は知ってるが、知らない人は知らない。
かつては、
身長156cmなのに 70kg マーク！
…と、カワイソウなほどおデブちゃんでした。
まぁ、それが努力と周囲の励ましのおかげで、
46kg まで落としたんですわ。
そらもう、ダイエット成功のナニモノでもありません。
いや、もう、そのダイエットというものに関してはお勉強させて頂きました。
毎日ウォーキングでしょ。
毎日半身浴（１時間以上）でしょ。
週２日はジム通ってでしょ。
運動の前にはアミノ酸飲んででしょ。
主食は玄米でしょ。
でも夜は玄米食べないの。
昼も肉とか魚とか食べないの。
野菜と玄米のおにぎりだけなの。
そんでもって、水一日２リットル以上飲むの。
これで１年で19kg減ですわ。
まぁ、ポイントとしては、
・ アミノ酸を飲む時は運動の30分前と夜寝る前。
・ 玄米は最初の1～2ヶ月は腸内に革命が起きる。
でも我慢してそれを通り越せば、お肌もスベスベ♪
（いいかー、ここ覚えとけよー。試験に出るぞー。）
そんなこんな努力の甲斐あって減った体重も、最近リバウンド気味である。
おいらのダーリンに合わせて飯を食い続けたこの1年半で3kg増。
おーいっっ！！
お嬢さーーーん！！！！
ヤヴァイっすよぉぉーーーーーー！！！！！
本気でやばい。日に日に顔が丸くなる…。
なのでここに宣言する。
ぜってー痩せてやる。
あぁ、痩せてやるよ。
痩せりゃーいいんだろっっ！！
（別に誰に悪態をつく必要もないんだが。）
んもう！体重も体脂肪も体年齢だって書いちゃうからなっっ！！
覚えとけっっ！！！！！
☆☆ 本日のおきあがりこぼしスペック ☆☆
・ 体重 … 48.9kg
・ 体脂肪 … 23.4%
・ 体年齢 … 29才
※日々是更新（予定）