痛~~い巻き爪

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では、今日の四コマ漫画です。

昨日のフットネイルの話に続いて…
巻き爪のお話です。

巻き爪体質の方、いらっしゃいますか?
私は足の親指が巻き爪になりやすくて;;;
痛いんですよね~~(><)

ジェルネイルをすると爪に厚みが出るためか、巻き爪が悪化しやすい気がします。
その痛みでフットネイルを諦める年があったりしたのですが、最近はある方法で巻き爪になりにくくなりました。

その方法とは…?



以前テレビで紹介されていた方法です。
意外と指先にまで力が入らない歩き方をしてる方って多いみたい。

「ぐっ」と地面をつかむのを意識してみてください(^^)/
つま先立ちは何分もやり続けなくて良いと思います。
思いついた時に「ぐっ」と指先に力を込める程度で。

※あくまで私のやり方なので、自己責任でお試しください※

本当に痛い場合は病院で色々な巻き爪改善処置をしてもらえるので、是非受診を。


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あと、爪は丸く切らないこと。
反発する力が弱くなり、丸まりやすくなってしまいます。

横にまっすぐにカットし、端っこだけ丸く削るのが良いそうです。(深爪NG)
巻き爪がひどい方は角に鋭利な爪が伸びてきて痛みますが、それも切れば切るほど巻きやすくなるので注意を…

ちなみに、足の爪は約1年で生え変わります('V')
(手は半年だったかな?)
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