うちは家族みんな食が細いので
毎日の食事には少量でも品数をたくさん取って欲しいと
一回の食事に１５品目以上の食材を使うように心がけて作っています
が毎日となるとこれがなかなか大変
そこでお米に混ぜるだけのサプリを使用してみました
画像はお米一合に対して入れるサプリ米 カルシウムの量
専用スプーン２杯分
サプリ米 ビタミン、鉄分はお米一合に専用スプーン１杯分
ごはんでファイトはお米３合に小さじ１杯
それぞれ普段通りの炊く前のお米に入れて軽く混ぜるだけと
とてもお手軽
手軽なのはいいのですが
うちには強敵が
旦那はお米にうるさく
お米の種類を変えてもわかってしまうくらい
見た目では全然わからないでしょ
ホンマ、サプリ入れた
と思うくらい
これならわからないはず
と
誰にも内緒で食卓に
旦那も子供も何も気づかず完食
その後も一週間、内緒でそれぞれのサプリを入れていたのですが
３種とも誰も気づかない
その後、こんなの入れてました～って告白しましたが
それでもなかなか信じてもらえないほど
味も変わらず、手軽に補えていいでしょ
ごはんでファイトのようにカルシウム、鉄分の方も
封がきちんと閉まるチャック式ならもっと嬉しいな
