モニプラ 様経由でいただいた
ハウスウェルネス 様の
一日分のビタミン
をご紹介させていただきます😊♩✨
ビタミンは、カラダの調子を整えるのに欠かすことのできない栄養素❗️全部で13種類あり、その働きは種類によって異なります！直接エネルギーになるものではありませんが身体を助ける“潤滑油”のような存在です✨
私たちのカラダに欠かせない栄養素であるビタミン。それにも関わらず、ほとんどの人がビタミンのことを知りませんでした🙄有名なビタミンCでさえも、代表的な食材や主な働きを知っている人はあまりいません💦
さらに、ビタミンを摂れていないと自覚している人は多いですが、栄養バランスの悪い食事を改善したいと思っている人や、食事で摂りにくい栄養素や自分に必要な栄養素をサプリメントや栄養補助食品で補っている人はあまりいません😞
水溶性ビタミンといって、水に溶けやすいビタミンもあります。だから、食事に気をつけていても、1日分のビタミンを摂るのは意外と難しいです😞
また、積極的に野菜を食べることはとても大切ですが、ビタミンは全部で13種類あるので、肉・魚・貝類・豆類など、実にさまざまな食材に含まれています😊
そこでオススメしたいのがこちら😊
なんと一粒に１３種類の全ビタミンが入っているそうです✨
ビタミンB1
炭水化物からのエネルギー産生と皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。
ビタミンE
抗酸化作用により、体内の脂質を酸化から守り、細胞の健康維持を助ける栄養素です。
ビタミンB6
たんぱく質からのエネルギー産生と皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。
ビオチン
皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。
ビタミンB2
皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。
ビタミンC
皮膚や粘膜の健康維持を助けるとともに、抗酸化作用を持つ栄養素です。
ナイアシン
皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。
ビタミンB12
赤血球の形成を助ける栄養素です。
パントテン酸
皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。
これだけのビタミンがたった一粒にギュッと濃縮されています😊一日たった一粒でいいのはとても助かりますね❣️小さめのソフトカプセルで飲みやすいですよ🤗
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