こんばんはー♪
ゴールドジムの入会も
引っ越し前のゴールドジムの繋がりも
「忘れることないよ
仕事や苦労とは違い
唯一元気で開放的な思い出ね」
って
筋肉嫌いだった
母のジムへの理解ある言葉!!
いい思いでは
大切に抜粋♪
だって(^^)v
そんな母へ筋肉のプレゼント
プロテインと水分
1日おきに90分マッサージ
軽いトレーニング
65歳になった♪(*≧∀≦*)
で
階段の登れない左足
だいぶ曲がるようになりました
薬や注射より♪
思いやりとトレーニング!!
ここまで数字にでたら
健康のためにも頑張ってみてね！
ほら
曲がらなかった足
正座できない足、(*￣ー￣)
まだ…横になるけど
おしりつくよ!!
凄い♪＼(^^)／
ジムでトレーニングしたら
母もトレーニングとマッサージして
お互い健康でいようね(^^)v
親子の筋肉関係ね(｀◇´)ゞ
ではでは(^3^)/