秒で終わる

先週は体調不良と週末は外に連れ出していたからなかなか宅トレとかできる時間皆無だったので  今日こそは！と思って涼しくなってきたけど滝汗かいてスッキリ気持ちよかった。

でも自分の時間なんて秒で終わる。

明日も予定で埋まってるし、グッタリ。

またシャインマスカットとピオーネをスーパーで買ってしまい今年は７房も食べました。

ほぼ１人で。🍇

そしていつかのくら寿司と。

大根ガリが美味しくて食べ過ぎる。

今年も月見バーガー

やっと今年も食べれた月見バーガー🎑🍔

芳醇ふわとろ月見おいしかった。

もう一回食べたいけどグラコロまで我慢かなー。でも月見の方が好きだしなー。

年２回必ず食べるマック。

そして全部食べれる信玄餅と。

今日は午前中に全部のタスクをこなしたので

午後はゆっくり過ごせてよかった。

来週ドキドキする事があるけどなんとか乗り越えたい。はぁ。。。

パンク寸前

多分20年ぶりくらいにサブウェイ食べました。笑

サブウェイってなんかオーダー難しそうなイメージでなかなか行けずだったけど、大丈夫だった。

テイクアウトよりイートインの方が絶対に美味しいよね。失敗だよね。でもえびアボカド美味しかったよ🦐

そして自分の病院へ。

不安抑うつ状態 睡眠障害 摂食障害 パニック障害  明らかに悪化してると言われ

今日は診断書も欲しかったので書いてもらいました。

初診日を改めて聞いて驚き。

パンク寸前だからもうこれ以上考えること増やさないで欲しいし誰も会いにこないで欲しいしそっとしといて欲しい。

まぁ無理だけど。

昨日まで謎の体調不良で動けなくて吐き気止めを飲む日々だったので

昨日今日と家に夫が居てくれただけでだいぶ気持ちが楽でした。

今日で２ヶ月。ふぅ。