私とパパは便秘知らずだけど
は 時々便秘になって・・・
しかも ３日目とかだと
固くてお尻が痛いのか
出さないように我慢したりするから かわいそう
ヨーグルトは 嫌いだから食べないし・・・・
オリゴのおかげを試してみた
お腹の調子を整える トクホの甘味料
ビフィズス菌の餌になって効率よく増やしてくれて
しかも カルシウムの吸収も促進してくれるんだって
オリゴ糖って シロップタイプのしか知らなかったけど
顆粒だから お砂糖の代わりに使えて便利
お菓子とか ココアとかに入れて使ってる～
最近は毎日 快腸
