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精神疾患の直し方として
自己肯定感を上げるために自分を認めて褒めてあげましょう！そうすればすぐに治ります！っていうのを割と聞くが・・・
そんな事で自己肯定感を上げられれば苦労はしないわけよ！
そもそも 頑張って自分を褒めることができるならば精神疾患になっていないわけよ！OK？
だから 自分で ゼロから自己肯定感を上げられなければ・・・・
人に上げてもらえばいい
レッツ他力本願
自己肯定感は育った環境や 人間関係で大きく変わる
ちなみに、私の自己肯定感はミジンコのような感じでした
足元はグラグラで、いつも底なし沼に太ももまで埋まったような感覚
だから私は
友人に 自分の良さを沢山教えてもらいました！
でも だからと言ってすぐに自己肯定感が上がるわけではなく
ボディブローのようにじわじわと効いてきて育ててもらいました
友達って本当に自分の事をよく見ていて
私以上に私の事をよく知っているんですよね
そしてトドメは
私の場合は 心の底から尊敬している人に
『すごく頑張っているね』って言ってもらえたことで、自分の中で欠けていた自己肯定感のピースが埋まった
え！？そんな事で？と思うかもしれませんが
自分も この人のように優れた人になりたい！と感じている人に認めてもらう事は
物凄い魔法のようなパワーがある
もう 足元がぐらつかない
後は、自分をバカにしてマウンティングしてくるような支配的な人からは離れる事！
支配欲が強い人は自己肯定感が低い人を敏感にかぎ分けて さらに自己肯定感を奪い支配下に置こうとするからねー
こわいこわい！
即刻 離れましょうね！
ではでは
