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浜松市を中心に活動しております
住空間収納プランナーマスター
整理収納アドバイザーの
波多野友美です
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【2017年 2月２２日】 浜松信用金庫きらりタウン支店 『片づけ基礎他』
http://ameblo.jp/55bel025/entry-12231946551.html←詳細申し込みこちら
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皆様 ずいぶんと間が空いてしまいましたが
あけましておめでとうございます
今年もよろしくお願いいたします
年始から突然の告白ですが
ちょうど1年前
ほんの1～２週間精神安定剤を飲んでいました
いや・・本当は飲まなくても全く大丈夫な体調
まぁ・・かかりつけの近所の内科先生が
言うなら飲んでおこうか～
って感じの軽い気持ちで飲んだのが不幸の始まり
（そんな大げさな事ではないですが）
その後
やっぱり精神科にかかっておこうと決意し
再び５年ぶりに浜松の よつばメンタルクリニックへ
『先生～すみませ～ん！ また帰ってきちゃいました～
』
』（な～んて軽いノリで挨拶）
）診察していただいたら
『ただ疲れだから安定剤は飲まなくていいよ
精神疾患も全く無いよ。でも飲んじゃったから
また時間かけて薬を抜く作業をしなくちゃね』
（マジですか？やっぱり？）
６年以上前 精神安定剤を飲んでいたから
薬の怖さは充分わかっているはずでしたけど
なぜ
安易にまた飲み始めてしまったのか・・・
・・・そこから何か月もかけて
減薬作業しましたよ～
つらかった
つらかったやったことがある人しか分からない
あの体調の悪さ
ほどなくして漢方薬に切り替わりましたが
体調は万全なのに 薬によって多少体調がゆれます
漢方薬なのに飲まないと
脱力感が襲う
たかが漢方 されど漢方
体調は万全なのに いつまでも
薬に振り回されるのはイヤ
そんな訳で 正月を利用して勝手に減薬・・・
というか飲むのを一切やめました
これ・・本当は 絶対やってはいけない事！
本当に危険な行動ですので
絶対にマネしないでくださいね
私自身が過去に減薬作業を経験しているのと
心理カウンセラーとして多少の専門知識があること
家族のサポートがあり、仕事の休暇を利用している事
正月休みで家族が常に一緒に居て見守りがあったこと
↑ ↑ ↑
以上のことがあったから出来たのですが
このことを踏まえても
絶対にやってはいけないことです
（主人にも思いっきり反対されました）
まぁ・・そんなわけで年末年始の３週間は
身も心も脱力感だらけの地獄のような状態でした
これまた経験したことある人しか
分からないことですが
抜け切ったときの 心身が軽くなる感じを
昨夜６年ぶりに体験し
『ぬけた～
』
』と叫んでしまいました
本当に精神疾患の場合は 命を守る為にも
やはり薬に頼らないといけない場合もあります。
でもやはり強い薬ですので簡単には止めれません
精神安定剤は信頼できる専門医の指示で
服用することをお勧めします
飲む必要がなかった安定剤を飲んだせいで
１年振り回されてしまいましたが
まぁ・・
月１回の よつばメンタルクリニック受診し
色々と気分転換の仕方とか
世間話を談笑して楽しかったです
（時にはダイエット話とか（笑）ペット話とか）
１年前の不適切な投薬と その後の減薬作業は大変でしたが
私のお客様には精神疾患の方や発達障害の方も多いので、その方たちに寄り添うために初心に帰れた事と、
仕事の話のネタができたということで
まぁ・・・結果オーライ？
その話は また後日❤️
ではでは
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