今日も午前中から散歩へ行って来ましたよ。
今日は天気がいい割りに風が涼しくて快適。
散歩コースは田畑の畦道が多いので、草花が沢山咲いてます。
自分が小さい頃、色んな花で友達と遊んだ事を思い出しました(^.^)
娘も、いつかこのみちを歩き、
花に興味を示すのかなと思うとさらに楽しみになります。
そうそう、あれからまた１キロ落ちてました。
ウォーキングを始めて１ヶ月でマイナス約3キロです。
少し落ちるペースが早い気もしますが、いかに今まで運動不足だったかを思い知らされてます....笑
食事も三食食べますが、量を押さえたりしてドカ食いをしないようにしています。
不思議なもんで毎日歩き出すと、
身体も歩けと命令するようで、
歩かないと変な感じになります。
歩きたくて、ウズウズする感じ。
目標まで、あと３キロですが、
ここからは数字より見た目を重視し、
筋トレも始めました。
産後で筋肉かかなり落ちてるので、
ストレッチからのスタートです。
体重が落ちるとなぜかやる気が増す私。
夏に向けてさらにがんばろ！
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