昨日の夜は台風でビクビクしてましたが、今日は台風のお陰で爽やかないいお天気でしたね( ´ ▽ ` )ﾉ
嫌だと思うことも、すぎてしまえばパーッと華やかなことが待ってるかもしれない！
そんなことを考えてしまった空でした(*^▽^*)
デトックスウォーターを持ち歩いて、
◯材料(500mlのビン一つ分)
青空で気持ちいい♡
半袖で過ごせる気温！いいね！
デトックスウォーターを持ち歩いて、
外で飲むとまたピクニック気分で気持ちが上がりますね！
そんなこちらのデトックスウォーターは、
きゅうりと夏みかんとミントのデトックスウォーターです。
お腹まわりスッキリ系の夏のお助けウォーター♡
きゅうりと夏みかんとミントのデトックスウォーター
◯材料(500mlのビン一つ分)
きゅうり…1/2本
夏みかんスライス…4枚
ミント…6.7枚
炭酸水…500ml
◯作り方
ビンに材料を入れ、冷蔵庫で一晩置く。
きゅうりは、むくみと解毒。
スライスすることで水に溶けやすくなるし、見た目もキレイです。
夏みかんは、みかんの倍のクエン酸を含み、疲労回復効果と美肌。
今が旬！旬のものを取り入れると体も元気になりますよね！
ミントは、消化を助け、腹痛にも効果があるとか。
水が一気に爽やかな香りがするので飲みやすくなりますね！
デトックスウォーターを続けて、水分やフルーツを良く摂るようになりました！
そのお陰か、
お通じもよくなるし、色んなフルーツを使いたい！となるので、自然に楽しく取り入れられました(^_-)☆
見るだけで可愛いので、内側からキレイになりたい！という気持ちで朝が始まります。
それって女の子として大事だなぁと感じます。
いろいろひっくるめておすすめします♡