昨日、参加してきたCITTA手帳★ブレないマインドを作る1day手帳セミナー♪
CITTAとは・・・
サンスクリット語で ⇒ こころ
ヨーガスートラのⅠ章2節にでてくるこの文↓
Yoga Chitta Vritti Nirodha
ヨガとは心の動きを鎮めることである。
ヨーガの究極の目標だそうです
私がヨガを学びたいと思ったキッカケは
ヨガ哲学！！
今まで、宇宙の法則・引き寄せ・心理学・・・など
いろいろ学びながら
インプットしてきたけれど
色んなことが次々と気になって
次々とあれこれと手をつけて・・・
アウトプットがなかなかできず
頭でっかちで
ブレまくりの私でした
そんな自分から脱出したくて
自分の軸になるものを
きちんと学びたいなぁ～って思っていたら
ヨガが私のもとにやってきてくれた
ヨガには私の知りたいことが、いろいろと詰まっていて
思い切って、
ティーチャートレーニング（ＴＴ）を受けることにしちゃいました。
ＴＴで、最初に学んだ中にも
スートラのこの言葉がでてきて
サンスクリット語が気にいてしまった私
Yoga Chitta Vritti Nirodha
ヨーガ・チッタ・ヴリッティ・ニローダハ
千草さんの講座でも
このスートラがでてきて♡...*゜
ヨガマインドいっぱいのCITTA手帳で
自分のココロが波打たないように
ブレないマインド作っていきます(*^^)v
まずは、宿題の108個のワクワクリストを
ワックワックで書こっと