お昼に横浜のカフェ・ド・クリエへ。何を頼もうか迷いましたが、いつものブラックのコーヒーでは空きっ腹の胃に負担がかかるかな？と思い、胃に優しそうなもので、「ロイヤルミルクティー（２８０円）」にしました。
砂糖を入れてないので、全く甘くないですが、普通に美味しかったです。たまには悪くないですね。
それよりも、印象的だったのは、飲食店の誘惑です。
「そういえば、この辺に回転寿司屋があったなぁ。。。まぐろ・・・あー食べたい。。。」などと頭の中で勝手に連想してしまいます。ピザ屋の前を通ればピザのことで頭がいっぱいに。
実は朝８時に飲んだデルオフのおかげか、ゲップが出るくらい満腹感があったのですが、頭の中の勝手な思い込みで、食べていない＝お腹が空いているはずだ、という図式があり、体が勝手に「食べないと」と思って反応してしまうんですね。
ということで、一番いいのは飲食店の前を通らないこと。できればコンビニも。というか、外出しないのが一番か。