こんにちは、🐻さんです
みなさんは、夜布団に寝たら
トイレに起きますか？
私は起きます
寝る前にトイレに入らない事も
多いのでそのせいかも、、、
先日から、夜トイレに起きたら
水を飲む様にしています
水を飲むとどう違うか？
朝起きたとき身体が軽いのです
何故って？
おそらく、
体内の水分が寝ている間に
出て行き、血管の血がドロドロ？
してしまっている。
けど、水分が補給されて、
血がサラサラになる？
そして色んな老廃物の廃棄が
進み身体が軽くなる？
というイメージだと思います
オネショでお困りになっている方
オネショ防止で
水分を取らないという事よりも、
夜子供がねたら自分が寝る前に
一度トイレにお子様を起こしてから
自分は布団に入る方が
良いのかもしれませんよ。