ご訪問ありがとうございます
自然な生理や健康な身体作りをお伝えしています、くりはらようこです。
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産後だからこそ聞きたい
おまたぢから®講座
家事、育児、仕事など、時間に追われて、産後のケアを後回しにしていませんか？
産後は生理がないから関係ない？
おまたぢから®は、生理のためだけのものではありません。
産後は特に、赤ちゃんのお世話に忙しく、自分のことは後回しにしがちですが、
産後でまだ生理の来ていない時期だからこそ、おまたぢから®が大切なんです
産後のおまたゆるゆる
入浴後、膣からお湯が出る
尿漏れ・・・
などなど、産後のお悩みをズバッと解決します！
産後のカラダの不調、見て見ぬふりしていませんか？
『子宮』を大切にすることは、『自分自身』を大切にするという
妊娠・出産をきっかけに、カラダの声に耳を傾けて、自分を大切にしましょう
すべての女性に知って欲しい、おまたぢから®に加え、
病院では教えてもらえない、産後のカラダのケアも、
3人の出産経験を生かしてお伝えさせていただきます！
健やかな赤ちゃんを育てるためには、まずは自分自身が健やかでないとね
産後だからこそ聞きたい
おまたぢから®講座
◇日時：ご希望日時で開催（約2時間）
◇講師：一般社団法人 日本おまたぢから協会認定講師 くりはらようこ
◇持ち物：筆記用具（必要な方）、運動しやすい服装（Ｇパン・スキニーパンツ・ミニスカート・ストッキング・ガードル不可）
※締め付けのない薄手のジャージなどのご用意をお願いします。
◇内容 ：
～座学～
おまたぢから®とは
産後の過ごし方
産後のココロとカラダのケア
母乳について
おっぱいのケア
赤ちゃんのお世話あれこれ
～ワーク～
自律神経を整える呼吸法
骨盤底筋群の鍛え方（しめゆる®）
産後すぐからできる簡単エクササイズいろいろ
◇受講費 ： 6,000円 受講振込制
※再受講 3,000円
◇対象 ： すべての女性（生理中でも受講可、妊娠中の方はご相談下さいませ）
以下、お申し込み前に必ずご確認下さいませ。
【キャンセルポリシー】
◎キャンセル料
・お申し込み後～8日前までのキャンセル：事務手数料として受講費の20％(振込手数料を差し引いた額をご返金させていただきます)
・7日前～当日のキャンセル：受講費の100％
・無断キャンセル：受講費の100％
※無断キャンセル以外のやむを得ないキャンセルの場合は、別日への振替受講が可能です。振込日をご連絡の上、ご希望日時をお知らせ下さい。
※お振り込みのないキャンセルの場合は、キャンセル料をご請求させて頂きます。
※事前にご連絡のない無断キャンセルの場合は、今後お申し込みをお受けできかねる場合もございますのでご了承下さいませ。
【注意事項】
※お申し込み後10日以内に、指定口座へのご入金をお願い致します。ご入金の確認をもちまして、お申込み完了となります。恐れ入りますが、振込手数料はご負担下さいませ。ご入金が済みましたらお知らせ下さい。
※お子様連れ可ですが、託児はございませんので、ご自身での見守りになります。周囲の方へのご配慮をお願い致します。
※当講座は産後のセルフケア講座になります。今後おまたぢから®、生理トレーニング® を指導されたい方は、立花杏衣加代表の講師養成講座を受講下さいませ。
※SNSなどでのレポートは大歓迎ですが、テキストの転載や内容の二次使用、シェア会等はお断りしておりますので、ご了承下さいませ。
※セミナー中の動画撮影はご遠慮下さいませ。
※妊娠中でも参加可能ですが、体調とご相談の上、無理のないよう、あくまで自己責任でお願い致します。
※お申し込み時には、gmailからのメールを受信できるメールアドレスを入力下さいませ。受信エラーが増えておりますので、お申し込み後の連絡に対しまして、必ず返信下さいますよう、お願い致します。