斎藤一人さんの話を聴きました。
自分をゆるしてあげる話です。
医学的にも？証明されているそうなのですが、
自分に対しても、人に対してもゆるす事ができていない状態だと、
交感神経に影響がきて、身体が硬直して、
肩こりだとか、いろいろと不具合が出るんですって。
たしかに、
気張って仕事している時って、
ゆるしてない訳じゃないけど、近い感覚なんだと思う。
肩こりになります。
逆に全てにおいて、ゆるしていると、体がやわらかくなるそうです。
ゆるすって、甘えでもなく、なにもやらないとか、そういうことじゃないんです。
どんなにゆるそうと思っても、ゆるせない事もあると思います。
そんな自分をゆるすんです。
自分がそうやっていると、
自分の周りにはそういう人が集まってくるし、
絶対に環境が変わっていくんです。
自分が変わっているから。
これはね、100回は聴かないとです（*^_^*）
自分の固定概念、思考グセ、言い訳、いろんな自分がいる事に気付かされます。
そんな自分をゆるす。
だから、100回聴かないとです。