マシュマロボディメソッド
amicalの篠崎亜美ちゃんによる
【セルフケア動画集】
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![気合いピスケ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/003.png)
なんにも効いてないってくらいの緩さ。
ゆるゆるで心地よく揺れるだけ。
自分の内側の内側の奥深いとこ
起点となる(0,0,0)ポイント。![サッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/025.png)
![サッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/025.png)
そこだけで、ふわふわ ぱたぱた
ふにゃふにゃしてください![やる気なしピスケ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/009.png)
![やる気なしピスケ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/009.png)
動画と同じように動けなくてもOK!
ボディがゆるめば、いのちが輝きだす![カナヘイきらきら](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/016.png)
![カナヘイきらきら](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/016.png)
自分にかえる、
カラダからの愛を思い出す、
それがamical。
ぜひお試しください♡
いのちは自由を生み出す…![カナヘイ花](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/015.png)
![カナヘイ花](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/015.png)
※以下3つ、マニアに嬉しい初期動画♡w
単なる亜美ちゃんファンだなオイww![サッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/025.png)
![カナヘイハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/011.png)
![サッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/025.png)
![カナヘイハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/011.png)
*ゆる〜〜い感じの自宅和室*ヨガもやってます
ヨガスタジオ アルモニ@本厚木
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