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『食欲の秋！食べても太らない身体づくり』のために、取り組んでいることを教えてください
ここ3ヶ月ほどアプリを使ってカロリー計算をしています。
やっぱり寒くなってくるにつれ美味しい物って増えますよね。
食べちゃいますよね。
太りますよね…orz
そうならないために！きちんとカロリー計算をしてます(`･ω･´)
効果は今のところ7キロ減ですね。
秋が来て、冬が来て、正月が来て・・と考えると気が遠くなりますが頑張ってます…
寒い季節でも♪1日1分骨盤・下腹エクササイズ！下腹スリムスイングDXでスッキリ★ ←参加中
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