ハーブや漢方の香りがお好きな方にははまると思います。
香りが苦手な方は厳しいかなぁ。
そんな奥深い香りでございますよ。
健康のためなら見た目、香り、喉越し、なんでも来いです(´∀｀)
クコの実の効果で気に行っているところはこちらの３点
・解毒作用
・免疫調整
・老化防止
調べて頂くとよくわかると思いますが、ものすごく体に良い成分ばかりです。
さすが薬膳の１種となっているだけのことはあります。
その他大事なポイントとしては、
「毎日続けること」
継続は力なり ← これにつきます(´∀｀)
昨日は夕方から夜中にかけて微熱が上がりまして、久しぶりに検温して
みたところ、３７度をキープしてました。
微熱が続くのって、ほんと辛いですよねぇ( T_T)
おまけに頻脈も数時間。
１１０/分 の脈拍はほんと疲れます。 ..............orz
あちこち全身しんどくてフラフラな毎日ですが、わたしより朝は早く
そして夜は遅くに帰ってくる旦那に作ったハンバーグ定食の晩飯を
おいしいと言って食べてくれたので、とってもハッピーでした。
自分のご飯は適当でも家族のご飯だけはちゃんとしたいものです。
できる範囲を精一杯。
そんな自分を 「がんばったねー」 「えらいねー」 と褒めてあげることが
もっと大事なことと教えてもらい、褒める回数を増やしているところです。
いいことあるよ！ 自分を褒めるとね☆
＜本日の体調＞
・６時間は寝たのに完全に寝不足。 睡眠の質が悪すぎる。
・下痢
・肩こり
・アレルギー性のくしゃみ
M.