とは言え、実家への帰省が決まっていたので実家に帰ってきているのですが。。。
帰る途中、空港で体調悪くなり、、、
焦ったのですが、チョコレートを2つ食べたらだんだん良くなってきて、無事飛行機に乗れました。
これってやっぱり、低血糖症じゃないか？
と思いました。
貧血と低血糖症と不安、パニック障害起こしてるんじゃないかしら？
そんな気がして、
今日、ネット診療してくれるメンタルクリニックをWeb受診しました
便利な世の中や
案の定、貧血、低血糖症によるパニックだと。
顔や話した感じでは、鬱ではなさそうとのこと。
とにかく鉄不足を直すのと、糖質制限だそうで。
低血糖起こした時以外は炭水化物やお菓子は控えてくださいと。
鉄サプリとお薬、送ってくれるそうです。
糖質は急には無理なのでちょっとずつ減らしてますが、とにかく食欲がなくて、頑張って食べられるものを食べてます。
前にもこんなことあったなあ。
腺筋症で貧血くりかえしてへばって休職した頃に。この時も同じだったのかもなあ
そう思うと、過去のメンタル症状が全部このせいじゃないかと思い出してきました
実家ごはん。
白米と、かぼちゃは糖質高いけど、、少したべました。
ごはんが美味しいと思えると体調がよいのです。
今はあまり美味しくないです
まあ、こうなったのも自分のせい。
ボチボチやっていきます