備忘録
21日(土)
お弁当
仕事が忙しかったから急遽追加仕入れ
🛒🚙💨
夕飯はスーパーで調達
パパさんサンドイッチ
私はキンパ
パパさんの節制生活に合わせてるから
私も少しだけ痩せた
パパさんは痩せる余地がないけど
私は充分過ぎるほどあるからね
22日(日)
やっぱりお彼岸だからか？
めちゃくちゃ忙しかった！
夕飯
★いつぞやのラタトゥイユ
★キャロットラペと紫キャベツのマリネ
★自家製らっきょう
★トマトと白い玉ねぎは去年つくった自家製すだちポン酢で
パパさん冷奴
私は梅水晶
土日よく働いたからノンアルじゃなくてハイボールだってさ
私はいつものヤツ🍋
すだち入れて～😁
私は冷凍のカレードリアも食べたのさ😋
小さいけどカロリー高そうね
マツエク✨からの娯楽🎰撃沈⤵
夕飯
パパさん
冷奴・サラダ・タコのごま油あえ的なやつ
ごま油、鶏ガラ顆粒、ネギを混ぜて仕上げに粗挽き胡椒
私はスーパーのお弁当
サラダとタコも食べたけど
落花生🥜もつまんで
パパさんノンアルコールビール
私は🍋
24日(火)
健診当日の朝ごはんはパパさんは抜き
私はご飯を3口ほど
味噌汁も無し
８時予約だから10分前に着いたら時間どおりにできまして
乳癌検診だけなので私は１０分ほどで終了
パパさんとは別々の車で行ったので
用事を足して帰宅🏠🚙💨
パパさん帰宅してブランチ🍝
ナスとアボカドのペペロンチーノ
パスタは150g
夕飯は焼き肉の予定なので私は少なめ
食べる気マンマン😆
パパさん胃ガン検査でバリウム飲んだから下剤服用
お腹が落ちついたら出かけます
体重は２kg落としたから去年と変わらなくて安心したようです
お嬢の所で暴飲暴食してきます
🍺🍷🍶🍕🍣
でゎでゎ(^-^)/
