魔女たちの２２時☆肩甲骨ダイエット

こんにちは

昨日魔女たちの22時 を見ていて

　「ブヨブヨなオバさん体型だったのに
超簡単なゆる～い体操で女優体型になりいま人生最高にモテている４５歳の魔女」　

のゲストが出てきたときにとっても新鮮でビックリしましたビックリ

でも、未だに信じてない私・・・

１週間実行して、経過を見てみます。だって、そんなに簡単に痩せたら、世界中『肩甲骨ダイエット』になってしまうでしょぅ

脂肪を落として背中からスッキリ! 肩甲骨ダイエット/長坂靖子
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骨盤×肩甲骨エクササイズデコルテダイエット+DVD (SHINYUSHA MOOK)/寺門琢己
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とりあえず、実践実践

コチラ、ダイエット情報満載です

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コチラのサイトには、「骨盤と肩甲骨は背骨を通して開閉が連動するように形成されているもの。つまり、この開閉リズムが正しく行われることが重要。歪みや運動不足で老廃物やリンパ液が停滞し、開閉運動のリズムがおかしくなると、便秘や肌荒れ血行不良、さらには太りやすい」と書かれていますが、それだけで本当にそんなに痩せるのかなぁ～