軽井沢と瞑想❗️

週末はなるべく軽井沢で過ごすようにしている。

静寂の中で瞑想できるからだ。

潜在意識に出会ったのは27歳のときだが、偶然にも同じ時期に坐禅に出会った。

さらに30代に初めにYOGAの瞑想に出会ったりして、もう今では潜在意識の学びと瞑想の実践はぼくの生活の一部になっている。

マンションにある自宅では、毎日90分の瞑想が日課となっているが、

軽井沢では2、3時間の瞑想ができる。

それも、真っ昼間でも静寂なので毎週末の瞑想は至福の時間となっている。

ぼくに言わせれば、潜在意識を極めていくには瞑想は必須ということになる。