夏こそ温暖食

以下30グラムをお米２合と一緒に炊いてみた。
・蓮の実（殻除いたやつ）
・ナツメ
・ゴマ
・ナルコユリ
・高麗人参

お味は…
んんん、美味しいかもしんない。