大阪・羽曳野・高鷲駅前の完全予約制
自由な時間をお過ごし頂けるプライベート美容室tack
ハッピー思考家・
ら美髪・美肌・美心で輝く毎日を！
末永友香です(^∇^)
美酒を飲んで
美人になろう！！*\(^o^)/*
知る人は知っていただいてるかと思いますが
知る人は知っていただいてるかと思いますが
わたしめちゃめちゃお酒大好き❤️です（笑）
とくにビールが大好きで毎日最低1リットルは
飲みますが
今日みたいに寒い日のビールは骨身にしみます、、、
そこで！！
適量を調べてみました（笑）
みなさんどんなお酒が好きですか？！
わたしは間違いなくビール*\(^o^)/*
ビール ⏩ 500ml
日本酒 ⏩ 180ml（1合）
焼酎 ⏩ 110ml
ウィスキー ⏩ 60ml（ダブル1杯）
ワイン ⏩ 180ml（４分の1本）
缶チューハイ⏩ 520ml（1.5缶）
えーーーーー！
たった500mlーーー((((；ﾟДﾟ)))))))
いつもの半分やんーーー！！
マジっっっ？？？
そしてそして！！
ビールは最も体を冷やす、、、、、
ビール命のわたし
ここでも引っかかる(ToT)/~~~！
ダイエットにいいのは
焼酎やウィスキー。
糖質が含まれてない ！
美容のためには
赤ワインや日本酒
赤ワインはご存知の方も多いと思いますが
アンチエイジング効果
日本酒は保湿、美白、老化防止
寒い日は熱燗にすると血行促進され
冷え性への効果も見込めるんです♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
そしてね
お酒と一緒に食べたいもの、
控えたいものもあった！
一緒に食べるとよいもの
お酒には
タンパク質、ビタミンを
多く含むものがよいのです！
タンパク質は
焼き魚、卵焼き、焼き鳥、チーズ、刺身、貝類など
ビタミンは
枝豆、冷奴、納豆、野菜スティックなど
お酒の場では控えたい！
糖質や脂質を多く含むもの！
ポテト、唐揚げ、コロッケ、おにぎり、ラーメン、ピザ
など
ここでもあちゃーーーーやんーーーーー！！
お酒のアテに
揚げ物とかめちゃ好きやしぃ！！
でも確かに飲み会で糖質や脂質を取り過ぎた日は
次の日めちゃ胃の調子悪いわー(＞人＜;)
みなさまの飲み方はいかがでしたか？！
美酒が飲めてますでしょうか？？
わたしに美酒は程遠かったーーーー((((；ﾟДﾟ)))))))
美酒に近づけたいけど
ビール以外を飲み始めると
飲むペースわからず
暴飲してしまい二日酔いになりますーーー！
ってか飲みすぎやんなーーー(＞人＜;)
飲む量減らせばええんよね❤️
そうそう！
ここにもでてきた
タンパク質は
「美」にとってほんま大事！！
筋肉、皮膚、髪、爪などをつくる大切な栄養素！！
それを分解、吸収するのに役立のが
ビタミンB群！
なので
タンパク質とビタミンはペアなのです❤️
ちょっと知識入れて
楽しくお酒飲んで
アンチエイジング♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
明日は美酒にしてみよかな（≧∇≦）
365日休肝日なしのゆーかより❤️
みなさまへ愛を込めて♫
「tack」の由来は北欧の言葉で「ありがとう」です。
原点を忘れず、「ありがとう」の飛び交うお店にしたいと名付けました。
「tack」はこんなお店です✂
★tackは、髪と人を大切にし、一生のお付き合いを喜びとするサロンです。
★tackは、ゆったりとした時間をお過ごし頂き、髪も心もスッキリして笑顔でお帰り頂くことを願ってます。
★tackは、ご夫婦、ご家族、カップルで遊びにきて頂く方も多く、アットホームな雰囲気の中で施術を受けて頂くことができます。
★tackは、髪と人を大切にし、一生のお付き合いを喜びとするサロンです。
★tackは、ゆったりとした時間をお過ごし頂き、髪も心もスッキリして笑顔でお帰り頂くことを願ってます。
★tackは、ご夫婦、ご家族、カップルで遊びにきて頂く方も多く、アットホームな雰囲気の中で施術を受けて頂くことができます。
