間違った美顔術はもう卒業！鹿児島県鹿児島市美顔サロン

こんにちは！！

お肌のチカラを蘇らす肌力専門家のラ・フォンテです。

眉間の縦ジワ

目の疲れ

全て肩コリからくくこと

覚えていらっしゃいますか？

眉と目の間には肩甲骨の

下記の絵のように

反応点があるんでしたよね。

今回の肩コリ原因

座る姿勢から来ているものもあるので、

心あたりがあるが確認してみてくださいね。

あなたの肩コリ、いつもの座る体制が肩こりの原因かもしれません。

普段の生活の中で、全く気にしていない、
あなたの姿勢が、身体を歪ませて、
肩こりを引きおこしていることがあります。

このような姿勢をとってていないか、確かめてください。

　❏あぐらで座る　　　　　　　　　　　　

　　・あぐらで座った時、例えば右足が上の時、右の腸骨は左より高くなっています。

　❏椅子に足を組んで座る　　　　　　

　　・あぐらと同じように上に乗せている足のほうの腸骨は高くなっています。

　❑正座の時足の甲をどちらかに重ねている。

　　・重ねて座っている方の腸骨は高くなっています

　❏腹ばいで寝転ぶ　

　　・顎関節や頚椎へ圧がかかり圧迫されています。

　❏寝転んで頬づえで頭を手で支える　

　　・頰づえをしている方の顎関節は押し出されています。

　❏横座りで家事をする　　　　　　　

　　・右に横座りしているときは左の腸骨は右よりも高くなっています。

これらの姿勢は、
片方の骨盤を持ち上げ片方の背中の筋肉をいびつにさせています。
楽な姿勢のつもりでも、
実は肩こりをおこしやすい姿勢です。

ご自分の習慣化された姿勢から
肩こりを予防し

眉間のシワの予防をしましょう。

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こんにちは！！
お肌のチカラを蘇らす肌力専門家のラ・フォンテです。

アイホールって御存知ですか？
キレイを追求する方なら
あたりまえかな？

でも、しっかりとした位置を
知らない方が多いようですので、


眼球の外周をだどって行くと
頭蓋骨に触れると思います。

次に眼球と骨の間を押してみるとくぼみがあります。


アイホールとは
眼球とそれを取り巻く骨の間のくぼみのを
目頭から目尻まで線で引いたアウトラインのことを指します。


アイメイクをするとき、
このアイホールのアウトラインの形状を強調すると
目力がつくので大事にしましょう。









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こんにちは！！
お肌のチカラを蘇らす肌力専門家のラ・フォンテです。

突然ですが
肩コリと眉間のシワが関係あること知っていますか？

そうなんです、
眉間のシワを問うためには
お顔のマッサージと一緒に
肩コリも治す必要があります。


そこで、肩コリの原因と考えられる
７つの合わない姿勢チエックしてみてください。


肩コリの原因として考えられる「７つの合わない姿勢」

１，机とイスの高さがあっていない

２．靴があっていない

３．枕の高さがあっていない

４．作業台があっていない

　　　・仕事で前かがみの作業が多い

５．座る作業での背骨のS字カーブが合っていない

　　・運転やパソコン作業であごを突き出したような姿勢

６．頬づえなどをついてテレビや本などをよく見る

７．腕の重さが合っていない

　　　・腕の片方だけにアクセサリーをたくさん巻きつけている

 

これらを原因として骨盤の位置が狂い

骨盤の位置が正しい位置にないと

全身バランスが崩れて筋肉の働きが低下し、

代謝機能も衰え肩コリがおこったりしてしまうんです。

 

骨盤の歪みは肩コリの元

肩コリは眉間のシワの元

あなたの姿勢大丈夫ですか？

 

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