”ごぼう茶”、母から送られてきたんだけど
これ、まさに”ごぼう”飲んでるってかんじ。
ティーパックで飲みやすい。
効能は、
便秘解消
肥満改善
大腸ガン予防
むくみ解消
風邪予防
利尿作用
動脈硬化改善
高血圧改善など
とっても体に良さそう。(・∀・)
便秘に食物繊維がいいというけれど、どーも私には合わず、返ってお腹がはる。
今日の、はなまるで”食物繊維と油”を一緒に摂るといいと言ってた。
確かに油、あんまり摂らないから、これから気をつけて一緒に摂取しよ。ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
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