妊娠糖尿病 血糖値をはかる

これは過去のこと、


入院をするのか、しないのか色々考えるなかで、とりあえず今の状態を知りたくて、赤ちゃんが無事か、今血糖値がバカ高かったらどうしよう。普段の生活の中でどれくらい血糖値が高いのか知りたくて…


血糖値計と針、チップ、買いました❗
私が購入したものは↓


TERUMOのメディセーフフィットの物！






本体の価格は忘れましたが、チップと針、30個入りで8000円くらいだったと…
針はそんなに高くなかったのですが、チップが高いんですガーン

でも赤ちゃんの命には変えられません。


測定は
①朝起きて

②朝食後1h

③朝食後2h

④昼食前

⑤昼食後1h

⑥昼食後2h

⑦夕食前

⑧夕食後1h

⑨夕食後2h

⑩寝る前

一日10回ゲロー3日で8000円分の針とチップがなくなりますゲッソリ

で、妊娠中は通常時よりも値が厳しくて、

妊娠中の血糖値の正常値は 
・空腹時　１００ｍｇ／ｄｌ以下
・食後１時間　１４０ｍｇ／ｄｌ以下
・食後２時間　１２０ｍｇ／ｄｌ以下
に管理をしなければなりません。

私は血糖値測定器を購入した日からはかり、ノートへ記入しました。


すると…

ポーン


高くないじゃん！


いや、高いのは高いけど、ブログで見た常に150位とか甘いの食べたら180いきました。とかではなく、

(ある日の一日)
朝94
食後1h→140前後
食後2h→120前後
など、ギリギリですがそんなに思ったほど高くなく、糖質制限を少ししたり、キノコや野菜を先に食べてからご飯などの炭水化物を食べる事で←妊娠糖尿病対策です☀
朝85前後
食後1h→110前後
食後2h→100前後
夜寝る前→90前後
まで安定したのです！

で、私は無茶苦茶かもしれませんが、病院に入院するのと同じような食事を心がけ
「自分で血糖値を管理して入院はしない」
と決めました❗(勝手にですがニヤニヤ)

そして、金曜日の個人病院での検診時に提案することにしたのです！