最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 20151月(29)2月(21)3月(16)4月(15)5月(16)6月(15)7月(19)8月(18)9月(22)10月(21)11月(9)12月(9)2017年1月の記事(29件)奥琵琶湖健康マラソンでぇ…PBをぉ更新…σ(^_^;)?フラッグでぇ…応援ガンバっ…o(^o^)o3ヶ月連続…ラン月間200km超え達成…!!シューズをぉ…新調…。2017年度目標はぁ…トリプル・サブスリー…σ(^_^;)?リハビリぃ…トレーニング開始…。インナーマッスルのみぃ…鍛える…。ふふぅ…(^^;; ちっちゃくなってきたぁ…。アカン…更にぃ、でっかくなっちゃった…(*゜Q゜*)改めてぇ…体幹だなぁ…。アイスバーン…ご安全にぃ…。ラン37km…σ(^_^;)? くるぶしがぁ…でっかくなっちゃったぁ…(@_@;)天気がぁもった…ラン33km...決行…(^^)週末はぁ…雪⛄…?(・_・;?やはり…そぉゆうことねぇ…f(^_^;素敵な贈り物…(^^)たかが4km...されど4km…。元気をぉ…いただきましたぁ…o(^o^)o午前…午後もぉ…筋トレ…σ(^_^;)?ありゃりゃ…足の爪がぁ…(O.O;)次ページ >>