寒い

三代目Jsoul brothers　に入れあげてる

カラーセラピー＆コラージュセラピーの

ゆあさまさこです。

ここ何日かの寒さに丹田にカイロが欠かせない

今日この頃です。

グリーンコープのお店でも

黒糖しょうがパウダーや甘酒が売れています。

発芽玄米のプチプチと香ばしい香り

砂糖不使用、ノンアルコールで飲みやすい

飲む点滴と言われる甘酒、冬はホットで

飲むのがお勧めです。

冬は大根、カブ、カリフラワーなど

白い色の野菜もおすすめです。

色の効果を利用して室内でも赤やオレンジの

色を取り入れるとあたたかく感じます。