オリゴのおかげ
オリゴ糖が身体に良いっていうのは知っていたけど
実は一度も試したことがなかったんです
1日当たり8グラム(ティースプーン2杯程度)で
腸内のビフィズス菌を増やしてお腹の調子を良好に保ってくれます
普段からかなりの便秘体質なのでわくわくしながら使ってみました
長時間加熱しなければ熱い食材でもOKとの事だったので
ホットコーヒーに入れて飲んでみました
味は普通のお砂糖を入れた時とほとんど変わりません
ほんのり甘くて美味しいです
一日たったスプーン2杯で良いので無理なく続けられるのがいいですね
そして翌日からお通じに変化が
本当に苦しいときは1週間に一度しかスッキリしないこともあったのに
オリゴのおかげを使い始めてから毎日スッキリするんです
もちろんお腹を壊したとがお腹が痛いなんてことも全くなし
こんなにすぐ効果が得られるなんてすごい
『オリゴのおかげ』はお料理にも使えるので
今度はお料理にも使ってみようと思います
うまくできたらまたブログで紹介しますね
