おはようございます。佐世保は今日やっと少しだけ晴れました。
今朝はミキサーでバナナジュースにしまーす。
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パン
・・・これは、くるりんパンのだから、フワフワ～。
ベーコン＆ほうれん草のじょうが醤油炒め
目玉焼き
サラダ
バナナジュース、りんご、紅茶。
・・・バナナは抗酸化作用があります。これね、バナナの表面がポツポツ黒く
なってきたときが一番なんですよ～。エネルギーにも変わりやすいので、疲れた
ときには便利な果物ですね。↓
今日はちょっと学校にいかなくては。体の疲れがなんだかとれません。
運動だな。。運動しなきゃ。
