１００日ブログ ６２日目
100%流れを変える魔法の〇×計画
、今日から開始です。
私の計画は、
１．瞑想を毎日する。
２．一行でもいいから創作物語を書く
３．１日１回ラジオ体操
４．夜１２時までに眠る
５．英語を１日５分耳にする
の５つです。
今日は２、３、５はすでに実行。
このブログを書き終わったら、瞑想を行って、そのまま眠りに突入の計画。
１２時までには眠れそう。
今まで、特に金曜の夜など、だらだらと時間を過ごしていたのですが、
１２時までに眠るぞ～と思うと、時間を無駄にしないようにしよう！！と思って、物事がはかどります！
英語は、今日は、youtubeで、バシャールの英語の動画を見ました。
英語の勉強兼精神世界の勉強と一石二鳥♪
１か月、いろいろな英語の動画を楽しもうと思います。
瞑想用に、ヘミシンク技術を用いたメタミュージックＣＤを買ってみましたが、
これ、どんなものかな～？
たった５つの計画を立てただけですけど、なんだか世界がとっても広がりそうで、ワクワクしています！