サトーマサトのブログ -12ページ目

サトーマサトのブログ

元カウンセラー&セミナー講師

サトーさんは うつ歴何年で 

薬は何年飲んでたですか?
何年会社休んだんですか?


前日ブログの読者さんから

質問を受けた

京都のBeトレ会場だっけ

 

うつかなっと思ったら

心理カウンセラー

サトーマサトです

 

 

ハッキリといつから 

いつまでっていえないけど 

記憶が曖昧な時期でもある

6〜7年くらい調子が悪くって
その中でも波がある

薬を飲んでいたのは3

年ぐらいかなあ

僕は一度も休職したことも
なくてない

今となっては 

一度くらい休職を経験しとけば
良かったな なんて思ったりするけど

当時は 休職することは

いままでの社会人としての
キャリアを捨てる こと

で 一度休んでしまったら    
戻れないとも
思ってたな

会社の人 得意先の人も
気づかなかった人が多かったと思う

僕はスーツ着てネクタイ締めて
一旦仕事モードに入ると

自分の状態のことなど忘れて
動くことができたりしたから

仕事してるほうが 

気分や体調が安定する

4DDABF13-212F-4CDF-B297-FEC3C00478A7.JPEG

 

 

 

そのかわり仕事は終わると
ドッと疲れが押し寄せてくる


休日のほうが
体調が悪かったり
気分がふさがることが多くって

 

あまり外出もせず
部屋で過ごすことが多かったな

 

7DC955F6-4976-401B-9707-63AF1F4EF5BA.JPG
だから連休が結構苦手でね

また休み明けの仕事のことを
考えてしまうと、ますます
憂鬱だったな〜

 

==============

サトーのセミナー、カウンセリングが

動画になりました!

==============

 

うつ・心の病 コソッとサヨナラ!

マンツーマン動画

 

うつ・心の病の症状改善や薬の減薬・

断薬・休薬等の内容は含まれておりません

 

うつ・心の病を生み出す心の中の根本原因を見つけてもらい
ネガティブな心の癖を、ポジティブへ緩く和ごます
・・・そんなプログラムです

 

   ↓クリック↓

お申し込みはこちら

 

*********

 

こんな方に受講いただきたい動画です

 

 

OKうつ・心の病になってしまう自分の心の癖を知りたい

 

OKうつ・心の病を卒業したい

 

OKうつ・心の病のことは、他人に知られたくない

 

OKできるなら自分で自分の問題を解決したい

 

OK体調に波があり、セミナーは不安

 

OK人と接するのがチョット苦手、緊張する

 

OK病院やクリニックのカウンセリングとは

      チョット違うものに興味がある

 

*********

講座の内容

 

上差し約120分(前半60分+後半60分)の動画です

 

上差し付属のテキスト(PDF)に書き込みながら

     進めてくワーク形式になってます

 

 

上差し僕サトーのうつの経験、カウンセラーの経験を

     盛り込んだ

   個人カウンセリング2〜3回分充実の内容

 

上差しイラストを交えて、わかりやすく解説

     キーワードは音声だけでなく、テロップ(字幕)が表示

 

 

上差しセミナーの様子を収録したものではなく

    

   サテライト予備校の授業動画

     イメージしてもらうといいと思います

 

  

    僕サトーがアナタの家庭教師または専属コーチ役

    だからマンツーマン講座です

 

********* 

動画のメリット


グッいつでも、好きなときに、好きな場所で

     リラックスしながら観ることが可能。

 

グッ途中で停止でき、自分のペースで進められる

 

グッカウンセリング&セミナー会場まで行けない

    当日キャンセルしそう

    長時間セミナーは体力的に不安

  ・・・の場合でも大丈夫

 

グッ一度では理解できないので、じっくりと考えたい

 

どのセミナーでもそうですが

一回の受講で全てを理解するのはなかなかできません

 

その時の気持ち、環境などによって、

新しい気つきや発見があるもの

何度も繰り返し観ることで内容が理解できたりします

 

*********

僕自身がうつの時、

こんなのがあれば良かったのに!と思える

 

「まずは、コレを観て!」と

自信を持ってオススメできる動画です

 

日常生活で心が揺れた・・・そんな時、

あなたの背中をそっと押す

・・・そんな動画になれば幸いです

 

サトーの初級セミナー&中辛セミナーに

参加したことがある方は復習用にも最適です

 

 

 

定価:動画配信  ¥20,000   DVD送付 ¥22,000

 

来年2月にスタートします

===================

 

好きを大切にして、

10年後も活躍できる
「私」を育てる起業スクール
 

  

  〜全日程 5日間+α〜

 

第1回目:2020年2月16日(日)
第2回目:     3月15日(日)
第3回目:           4月19日(日)
第4回目:           5月17日(日)
第5回目:           6月14日(日)

 
※特典として 別日程で
 1, 少人数でのグループコンサル
 2, フォローアップセミナー
 

【時  間】14時00分~18時00分

 

【開催場所】ウィンクあいち
  (愛知県名古屋市中村区名駅4丁目4-38)

   

 J R名古屋駅近く アクセス便利な施設です

  https://www.winc-aichi.jp/access/

 

【募集人数】12名様

 

12/31まで早期割引

分割でも支払いも可能

     ↓リンク↓

起業スクールの詳細はこちら

 

今でも

落ち込んだり不安に

なったりすることがある

 

 

そうなっても

以前のように体に反応が出て

調子が悪くなるような事は

少なくなった

 

また、うつの状態に

戻ってしまうかも?

って思うことは全くない

 

うつかなっと思ったら

心理カウンセラー

サトーマサトです

 


自分の不安定な心と
どう折り合いをつけていくか?


ってのを

僕はずっと考えて

人生過ごしてきたところあってね

 

心を強くしようとして
体育会系部活なんかにも
入ったことあるけど続かない

代わりに読書は好きなので

武道や勝負の世界の人の
書いた本を読んでみたり

呼吸法 瞑想 ヨガ 座禅
気持ちを 落ち着ける
方法なんての試したりした

けどね 

あんまり変わらなかった

心理学ってのが
自分に合ったみたいで

心が落ち着いてきたのだけれど・・・

 

91FCD5D1-25D2-4D58-9289-A77388C57531.JPEG

 

 


最近 起業支援スクールを

企画してるので

 

 

 

「その頃、どんな気持ちで 

 どんな活動してたっけ?」と

過去を振りかえってみる

機会が最近多い

ブログ書き始めた 

2011年にはこんなのがあった

 

まだ サラリーマンの頃だ

最近思うのだけど

僕にとって
絵を描くことって

最大の 癒し 
心が安定する


もしかしたら

心理学より僕にとっては
効果が高いかも?
 

瞑想状態になるし
集中できるし
時間を忘れて没頭できる

イヤなことがあっても
すぐ忘れられる

・・・何しろ楽しいのだ


描いてる最中 顔がにやけてるかも

 

 

今まで 

 

なんでやらなかったんだろ?

 

と思うんだけど

 

好きゆえに、

傷つきたくなくって

避けてたんだよな〜〜

 

 

来年2月にスタートします

12/31まで早期割引 分割でも支払いも可能

===================

 

好きを大切にして、

10年後も活躍できる
「私」を育てる起業スクール
 

  

  〜全日程 5日間+α〜

 

第1回目:2020年2月16日(日)
第2回目:     3月15日(日)
第3回目:           4月19日(日)
第4回目:           5月17日(日)
第5回目:           6月14日(日)

 
※特典として 別日程で
 1, 少人数でのグループコンサル
 2, フォローアップセミナー
 

【時  間】14時00分~18時00分

 

【開催場所】ウィンクあいち
  (愛知県名古屋市中村区名駅4丁目4-38)

   

 J R名古屋駅近く アクセス便利な施設です

  https://www.winc-aichi.jp/access/

 

【募集人数】12名様

 

12/31まで早期割引 分割でも支払いも可能

     ↓リンク↓

起業スクールの詳細はこちら

 



自分と相性の

いい上司のタイプと 

悪い上司タイプがいた

製薬会社の営業マンを 

20年近くやってました

 

営業ですから

ノルマ(数値目標)があるわけ

進捗について

上司と面談をしなきゃいけない

相性がいいタイプだと 

面談後、やる気が出てきて

 

 

相性が悪いタイプだと 

面談度、逆にモチベーションが下がる

 

 

僕の相性が悪いタイプは 

数値目標を達成するための行動目標などを
上司から進言されて 

どうなったか追求されるタイプ

僕はこう言うタイプ苦手で・・・

だからダメ営業マン

 

できたのか? できないのはなぜだ?

とか言われるの ホントいやー
88AA6F24-7BBD-4952-ACE9-DB9A973BD03B.JPG

飲まねえと やってらんねーぜえ 

 

相性のいいタイプは逆で
やりたいようにやらせてくれる上司で
僕からの意見を組んでくれるタイプ


責任は俺が持つから思っ切りやれ!

と言われると

何が何でも目標達成してやろうじゃねーか
と意気に感じる
←単純?

1144A377-B07F-4818-8609-D0AE615390AB.JPEG
心屋仁之助師匠は
相性がいいタイプだった

看板、汚せるもんなら汚してみい!

 

*****


今回、初めて起業向けのセミナーを

コラボでやるんですけど

 

 

野々原かこさんは、
もともと心屋塾マスターコース卒業生

 

 

マスターコース のアシスタントもやってくれた

49期の時 肥ってるな〜オレ

 

カウンセラー的なコンサル

っていうか

その人、本来の良さを

引き出すのがうまい
 

僕のマスター卒業生でも

個人コンサル受けた何人もいるけど

 

今いる場所から 

できることから 

無理せずスタートしてる
いきなり会社辞めたり 離婚したりする人もなく


あんまりガツガツせず、

いい発信している
いきなり自撮りアップ始めるわけでもなく(笑)

 

地に足の着いた活動してる

そんな人が多い

 

だから今回一緒にやってみようと

思ったのでした

 

 

サトーは 

こう見えて 人の好き嫌い激しいのよ
えっ バレてる?


ほら〜〜 ダメ営業マンでしょ

 

 

来年2月にスタートします

12/31まで早期割引 分割でも支払いも可能

===================

 

好きを大切にして、

10年後も活躍できる
「私」を育てる起業スクール
 

  

  〜全日程 5日間+α〜

 

第1回目:2020年2月16日(日)
第2回目:     3月15日(日)
第3回目:           4月19日(日)
第4回目:           5月17日(日)
第5回目:           6月14日(日)

 
※特典として 別日程で
 1, 少人数でのグループコンサル
 2, フォローアップセミナー
 

【時  間】14時00分~18時00分

 

【開催場所】ウィンクあいち
  (愛知県名古屋市中村区名駅4丁目4-38)

   

 J R名古屋駅近く アクセス便利な施設です

  https://www.winc-aichi.jp/access/

 

【募集人数】12名様

 

12/31まで早期割引 分割でも支払いも可能

     ↓リンク↓

起業スクールの詳細はこちら