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10曲連続リリース ぜひみなさま聴いてください
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1/10st 2012年12.25配信  0 GAME -素直になれない-
作詞 : 小比類巻かほるさん,まつはし朋
作曲&演奏 : THE VENTURESさん

     2/10st 2013年1.25配信  ささやきの小路
 3/10st 2013年2.25配信  愛するFUGA  

4/10st 2013年3.25配信  花灯路 5/10st 2013年4.25配信  愛しているならDont Kiss Me

6/10st 2013年5.25配信 千本鳥居
7/10st 2013年6.25配信 河原なでしこ~6月の花嫁~

8/11st 2013年7.25配信 作曲&演奏&手拍子 : THE VENTURESさん かなりKiTeRu恋  

9/12st 2013年8.25配信 作詞家 及川眠子さん作曲家 都志見隆さん 星降る夜にきいて

10/13st 2013年9.25配信 いつかきっと


小室哲哉さん提供楽曲 2011年12月25日 リリース

オリジナル Cry for you nowbecause 恋しさとせつなさと・・・・そして今!!
カバー  MyRevolution あなたの世代へくちづけを I BELIEVE 恋しさとせつなさと心強さと

  配信サイトsynclにて初登場1位になりました。

【RADIO】

・Palau-Links WebRadio生放送出演 ココ

毎週火曜日21:00~

【ケイタイ・スマートフォン】 http://palau-links.com/radio-k.htm
【パソコン】 http://palau-links.com/radio-tomo.htm


アメーバAmebaStudioプレミアム公開生放送出演ぴんくアメーバ

以下サイトにてご視聴頂けます。
AmebaStudio : http://s.studio.ameba.jp/user/viewer.cgi?cast_id=542




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2016-12-10

マタニティクッキングとディズニーシー♡

テーマ:ブログ

おはようございますおねがい晴れ
   昨日の午前中は母子手帳を持って。
保健福祉センターで世田谷区の健康づくり課さんが主催するマタニティクッキングがありました



同じ頃に御出産されるママさんや、来月産まれちゃうママさんもいてお話しも楽しかったですピンクハート



女の子が1産まれるのに対して男の子は1.2産まれるそうで、男の子ママの方が少し多いんですね
·͈༝·͈)
悪阻(女の子ママの方がホルモンの関係で酷いとかききますね) 、出産時、子育て
この3つのどれかが一番たいへんだよ〜
  って先輩ママさんのアドバイスもありました
๑’◡͐’๑)
大変なことを予めわかっていると構えられるので
いいな




エプロン、三角巾をして4〜6人のグループでクッキングしましたうさぎクッキー

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妊娠中はとくに鉄分が必要なので鉄分を意識して、塩分は控えめのメニューです。


お味噌汁はダシからとるのですが、その時の昆布と鰹節は捨てずに、お砂糖とお醤油で味付けしたふりかけにしたり
 三枚おろし(1尾から2枚とれる)のお魚の皮と骨をとったり



かぼちゃを水から茹でてやわらかくなったら皮をとって(茹で汁は捨てない)
茶こしでスプーンを使い裏ごしして、
裏ごしをしたかぼちゃに茹で汁を加えてぺースト状にしただけの離乳食作りもしましたおねがい
  かぼちゃだけなのに甘くて美味しかった〜


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この品数を自宅でひとりで作るのはたいへんかもしれないので、
ひとりで作るときはどれか買ってきたものを混ぜたりして
  負担なく楽しく作れるといいですね♡ と
管理栄養士さんうさぎクッキー



とっても楽しいマタニティクッキングでした♪







その後
お天気がよかったのでDisneyChristmasクリスマスツリー雪
いこうよー♡  とチケットをいただいて
  行ってきました \おねがい/

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パーク内のレストランのディナー🍽は当日予約(ネット) は満席でとれないんですねえっ 
平日なのにびっくりしました~ ~



なのでお電話でホテルミラコスタ内の中華料理、
SILKROADGARDENの予約になりましたうさぎクッキー


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ジャスミンのお花が咲いたり
白身魚の生姜や牛フィレも海老チリも♪



コースお料理をいただいた後は
クリスマスウィッシュ♡
クリスマスツリー12/25までの
カラーオブクリスマス 〜ナイトタイムウィッシュ〜 をレストランから見せていただきましたおねがい花火

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その後,アメリカンウォーターフロントへ♪アメリカ

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話しかけたらおもしろく返してくれる
タートル・トーク カメがとっても面白かったニコニコにひひラブラブ!
   女の子が福岡からきた
と言ったらウミガメのクラッシュが
 じゃぁこんどは福岡であおうな〜   とか
クラッシュに名前聞かれて
  あ、 シュンです
と答えた男性には
 よぉ  あ  シュン  ってにひひ   あ  も名前になってるのおねがい





お写真もまだいっぱいあるのですがアップできるの15 枚までなのでまたの機会に…☻





プレゼントのお返し用と自宅用に雪だるまさんをお買いものして帰宅しました

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昨日で妊娠7ヶ月。
今月は一番赤ちゃんが活発に動く時期みたいですうさぎクッキーʾʾ
どちらかというと朝よりも夜 ⋈◍>◡<◍
  




宝くじもらっちゃったおねがい

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2016-12-08

きょうの赤ちゃんʕ•ᴥ•ʔ

テーマ:ブログ


こんばんはおねがい🌝
明日は東京も晴れて17℃になるみたいですね
 明日はマタニティクッキングゃ
楽しみなことが待ってるので楽しみ






今日は4回目の妊婦検診がありました赤ちゃん病院


尿検査結果も
150mlの甘い炭酸水を飲んでから一時間後の採血結果も異常なしおいで
子宮底長と腹囲は一ヶ月前と同じ数字で、
  体重はまだ50kgいってないのですが妊娠前より今日で5㌕増えました。





妊娠23w6d。明日で24w(7ヶ月)。
赤ちゃんは日に日に大きくなっていて、足もずいぶん長くなりました。
600gだったのであと5倍くらい重くなるそうです (๑・̑◡・̑๑)

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今あたまは6cmくらい⑅♥︎赤ちゃん
 出産時の頭は10cmくらいだそうですキョロキョロ







分娩での入院のお部屋は他の方と同じお部屋
(必要なものは自分で用意)か、
LDR、特C  有料個室(入院・分娩に必要な基本セットを病院が無料で提供) 、
どちらがよいか聞かれました。
LDR   55,000円/ 日、 特C  35,000円/ 日

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個室の方はお食事の器が少しリッチだそうです( ˭̵̵̵̵͈́◡ु͂˭̵̵̵͈̀ )




入院時の面会は赤ちゃんの両親、祖父母まで。
(小学生以下のお子様は病室内に入ることができなくて、両親、祖父母以外の方の面会は、新生児室からの窓越し面会のみ可能)









出産はすごく痛いそうですがキョロキョロ
夫立会い分娩は希望しませんでしたニコ
初めの出産だとだいたい陣痛が始まってから一日
くらいで産まれる方が多いそうです。
東京医療センターは初産の場合は普通分娩で、
2人目から無痛分娩も希望できるとか ⸜(ू。•ω•。)




産み分けしている病院もあるらしく、産み分けの場合はママとパパふたりに飲んでもらうものがあって、ふたりの協力が必要みたいですお母さんお父さん





「産科医療補償制度登録証」は妊娠22wから入院が決定した日までに提出。
「出産育児一時金等の医療機関等への直接支払制度」の利用が原則で、
出産育児一時金請求(42万円)なので、
入院診療費が65万円かかった場合
(65万円 ー 42万円 =18万円)をお支払い。


42万円は保険証に記載の健康保険組合(私の場合、主人の会社)に来るそうで、今日病院で手続きができたので主人が会社に申請する必要はないそうです・̑◡・̑





血液検査結果は、今のところ貧血は無し(10.8だったのですが10以下だと貧血)、
血糖値は140以下だとOKなのですが89で優秀って言われましたおねがい合格
母乳をあげたときの赤ちゃんへの感染も − です ❤︎




次回から2wに1回の検診かな、、と思っていたのですが順調なので、月に一度でいいみたいグッおねがい
  エコーで見る限り目 赤ちゃんに異常はないようなので、
今度は別の視点からも赤ちゃんの様子を見るため小児科の先生ともお約束をとって下さいました。
    産婦人科の先生とは良いお年を〜になりました うさぎクッキー



良いお年を〜
って今年ご挨拶したのきょうが初めてかも♡
 








今週の英語新聞が届きました♥︎
 

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写真と英語で見る世界のニュースや、映画で学ぶ英語や、東京都小笠原村の記事もありましたグッニコ









夕食はハンバーグとたまご焼きでミッキー♪

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かぼちゃを茹でて潰してマヨネーズと塩胡椒で味付け⑅♥︎
ゆで汁はお野菜を入れてスープにしました♪
  余っていた春菊とわさび菜を使いたかったので
なめことえのきと一緒に炒めて
みりん, お醤油, だしの素で味つけしました。
  納豆は一度に2パック使うのでいつも1パックずつ違うのにしていますうさぎクッキー









きょうはエステサロンでお顔のモデルしました♡
  あとは帰宅するだけだったのでノーメイクで。

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芸能のお仕事の方は、金額的な面で言うと
2万円の案件だとしたらお世話になっている事務所さんが7:3なので14000円をいただけるのですが、事務所を経由すると事務所は6:4なのでそこから更に引かれて私に来るのは8400円。


2万円×0.7(私)=14,000円
14,000円×0.6(私)=8,400円


入るのは4割チョット...



あなたそれでも気にしないの?マヌケだね〜
 と主人に言われました真顔



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2016-12-07

福袋とファッション⑅☻ັ(¦:-)

テーマ:Fashion:)


こんにちはおねがい
東京も昨日から急に寒くなりましたね ( ˙◊︎˙◞︎)◞︎
今年ももうすぐですね。
お手紙や声掛けなどお世話になった方々へ思いを形にして一年の感謝を伝える時期ですね
今年は後厄だったのですが、
良き出会いもあって、
幸せが多かった年に変えられました。
来年は新しい家族が増える予定なので、賑やかで
益々幸福に満ちた年になりそうですニコ






来年の手帳に予定や、この日までにやること、やりたいことを入れていきました

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年末に近づき今しかできない節税対策といえば,
ふるさと納税ですねニコ
物件ビルを売買するときは、固定資産税の清算をするのですが、日割の計算方法は地域によって異なります。
買主さんにとっては1/1スタートの関東方式の方がお金を節約できることになって、
逆に売主さんになった場合は、4/1スタートの関西方式の方がお金を多くもらえることになるようですね¨̮♫










クリスマスクリスマスツリープレゼントをもらいました♡ʾʾ


昨日12月6日(火)午後4時より
CHUMSオンラインショップ http://shop.chums.jp/shop/
で福袋が販売開始されたのピンクハート


大好きなチャムスおねがいペンギン
なにセットがいいか聞かれました。


【送料無料!CHUMS福袋Aセット \21,600】SOLD OUT
ダウンまたは中綿入りジャケット、トップス、ボトムス、デイパックなどが入った充実の8点セット!総額47,000円以上相当です!
男性用:S、M、L、XLサイズ 
女性用:M、Lサイズ

【送料無料!CHUMS福袋Bセット \21,600】
ダウンベストまたは中綿入りベスト、トップス、Tシャツ2枚、デイパック、ショルダーバッグなどが入った充実の9点セット!総額47,000円以上相当です!
男性用:S、M、(L、XL、SOLD OUT)、XXLサイズ 女性用:M、Lサイズ
 

【送料無料!CHUMS福袋Cセット \21,600】
フリースまたはファージャケット、トップス、Tシャツ2枚、デイパック、ショルダーバッグなどが入ったボリューム満載の9点セット!総額50,000円相当です!
男性用:S、M、L、XL、XXLサイズ 
女性用:M、Lサイズ

【送料無料!CHUMS福袋Dセット \16,200】
トップス、Tシャツ、ボトムスまたはシャツ、帽子、デイパック、ショルダーバッグなどが入った充実の8点セット!総額35,000円以上相当です!
男性用:(S、M、L、SOLD OUT)、XLサイズ 
女性用:(M、SOLD OUT)、Lサイズ



※女性用Mサイズには、XSサイズの商品が含まれている場合があります。
※福袋のみご注文ください。他の商品、エコバックとの同時購入はできません。
※福袋はノベルティ
ペンギンキャンペーンのプレゼントは対象外です☻ັ




SOLD OUTになるのが早いですね(*゚o゚*)








ニューヨークで最も売れているアロマキャンドルをモラタメさんでお買いものしました*⸌⸍*


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甘い香りが好きな人はいいかもʾʾ
プレゼント用と自宅用にピッタリおねがいグッ









3WAYファー付きのレザー調バッグ
フラットシューズ

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昨日の夕食は,
ご近所さんからいただいた柿と
親子丼とビーフシチューにしました(¦:-)

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青森の実家からいただいたフジりんごは色んな方へお裾分けしているのですがどれも蜜がいっぱいニコニコグッ












明日は4回目の妊婦検診。病院
50g 糖負荷試験の採血と助産師外来 も受けるみたいですうさぎクッキー
 今日で妊娠23w5d(6ヶ月)、今週で24wに入るので検診が4wに1回から2wに1回になります。
お洋服着てるとまだお仕事で妊娠してるのバレないのでいいのですが、だんだんお仕事が制限されてくるのかなぁと思うとちょっぴり寂しいな。ほっこり
歌番組見てテンションアゲアゲしようっとおねがい音譜






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