↑ぽちっとな☆
今朝の朝食は、アメリカンチェリー
行政書士 補助者です。
暑いですね
昨日の夜から、腕が筋肉痛です。
おとといの夜、なぜか筋トレすることになっちゃって
腕立て伏せに始まり、腹筋とスクワットまで
ついてきました・・・・・。
あまりにもダーツが飛ばせないので、
ちょっと筋力つけたらどうなの
って言われて、なんだかやるはめになりましたが・・・・
一番肝心な腕立て伏せが、
全くできなかったです
やっぱり腕の力がなさすぎるんですね？
とりあえず通常に１回。
次は、腕を体と平行において１回。
なんとかやりました。
昨夜は通常ので５回できました。
たぶん・・・・１か月後には、ムキムキです
筋トレする暇あったら、ダーツ投げろや
今日も応援お願いしまっす
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今朝は朝食なし・・・の行政書士 補助者です。
昨夜は、原因不明の頭部神経痛で、
家に着くなり横になって少し休んでました。
もし脳梗塞とかで、
このまま意識なくなったとかだったら、
発見されたとき、この部屋の状態はやだな
とか雑誌やパンフレットが広がった
床をみながら思いつつ、うどんを作って食べて、
早めに寝ました。
たま～にあるけど、昨夜はちょっとひどくて、
気持ち悪くなったんだよね
あのぴりぴりとした、
電気が走るような痛みは独特ですな。
全然話変わるけど、みのもんたさんの奥さまが亡くなって、
みのさんの会見がありましたね。
「４０すぎてから、家に帰るのが楽しみになってね」
印象的な言葉でした
家族の待つ家に帰りたがらない人や、
浮気する人や、飲み歩く人は
たくさんいると思いますが、
そういう人もいるのかって思ってね。
素敵な夫婦だったんだな～って思いました。
きっとそこに至るまで、数々の試練があったことと
思います。
実際は忙しくて、さほど家には帰れていなかったでしょう。
でも、４０すぎて、奥様との時間の楽しさや
大切さを気付くことができていたみのさんは、
素敵だと思いましたね
そんな男性が、もっと増えてくれたらいいなぁぁぁ
明日はお仕事お休みです。
がっつり家事します
今日も応援お願いしまっす
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今朝もオレンジと抹茶ラテ
行政書士 補助者です
だいたい毎朝、目覚ましが鳴る前に、
なんとなく目が覚めるんですが・・・・
今日は、１時間半も早く目が覚めて、
もう一度寝ようと思ったけど、
いろいろ考えて眠れない
もう起きてしまえ！！って思って、
洗濯器を回し、シャワーを浴びて、
ナノケアもして、ネットもいじって、
オレンジ食べて、抹茶ラテ飲んでたら、
なんかね。
発想の転換ができました
青空の下でゆれる洗濯もの。
天気の良いい朝
化粧をしながら思いました。
やっぱり最近・・・・
すごくつらいのって３日間だけだな
前は１週間くらいかかってた気がしたけど、
ま・・・・３日も考えると、ちょっと癒えてきたり、
なんとなく答えが出てきたりするもんだ
そんな、ちょっとだけ前向きなはやおきでした
今日も読んでくれてありがとう
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ランキングも、気分と共に、
だいぶ落ちちゃったけどね
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