統合失調症との闘い~ひとりごと~

うつ病から統合失調症になりました

3歳のころ性的虐待にあい、幼稚園からPTSDに悩まされ、小学生で社会不安障害になり、17歳で甲状腺機能亢進症になる。

22歳で結婚。夫のDVに悩まされ離婚。離婚時パニック障害になる。

シングルマザーになるが、実家の両親の理解がなく実家を出る。息子と2人暮らしになり、うつ病になる。


現在再婚し、専業主婦だが、なぜか統合失調症になる。


医師にはアダルトチルドレンと診断される。


アダルトチルドレンとは・・・・・・・機能不全家庭で育ち、子供時代、子供らしく育つことができず、大人になってからあらゆる病気がでる状態。病気とは認定されていない。


克服するのが目的です。


しかし、今は統合失調症と格闘中である。


統合失調症には陰性陽性があり、陰性時はうつに似ていて、陽性時は幻聴、幻覚、妄想などが現れます。完治はしません。

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今ウォーキング中です


わかってる


がんばりすぎるから
メンタルやられる


でもさ


やめられないじゃない


自分で決めて


目標たてたんだもの


運動楽しいこと知ってしまったんだもの


痩せてきたんだもの


たくさん寝るようにするよ



しかしカモガヤつらい


鼻にティッシュつめて歩きたい


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しんちゃんが今日有給休暇でまだ寝てる


私は昨日8時半に寝て、何度か目覚めたけど、何度も寝直して6時まで眠れた


まだ疲労感はあるけど少し復活


ウォーキング行くのかなぁ


しかし家事がしんどくなったから

体調要注意だ


せっかくダイエットがんばったから続けたいなぁ

この貧弱体


ヽ(*`Д´)ノ


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具合の悪さがメンタルに来そうだ


危険なかおりがする


肉じゃが作った


もう家族と食べた


私腹が下った


うつになりそうな予感


早く寝たい

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ずいぶん寝たようだ


コアリズムはやった


体調悪いみたいだ


運動しすぎた


寝ても治らない


なんでこんなに貧弱なんだ



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体力がない


3時半のウォーキングは無理だ


眠い


早く寝たのに12時に目が覚めるし


ゆっくり寝た気がしない

歩いても疲労感で足が進まない


眠い


しんちゃんは痩せたのに

私は一定の体重になってから痩せない


停滞気なの?


やる気なくすわ


気力がもたないし


体力ももたない


今はとにかく寝たい


疲れた


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ウォーキング1時間40分

買い物1時間


コアリズム40分


お風呂肩までつかって疲れとり


速攻寝た


そしたら0時に 目が覚めた


3時くらいかと思った
しかも息子が起きてたっていう


全く


明日は休みだからだけど

息子の夜行性直らないかな



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私は9時に寝ました


自然と目が覚めて
リビング電気ついてる


隣に息子いない


起きてみたらやっぱり息子がまだ起きてた


お風呂も入らないで


お風呂に入れてきた


そしたらしんちゃんも起きてきて

私がやりたかったパソコンを奪われた


むかつく


ヽ(*`Д´)ノ

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