パイナップルのスムージー。
甘すぎず、酸味もあってバランス良いスムージーになります。
１個買うと、８回分位出来るから結果的にはリーズナブルになると思う。
（りんごやグレープフルーツだと、１個で100円とかしますでしょ？）
しかも今回、無加水！
ホントおすすめ。
お手軽energeticスムージー （500ml）
- パイナップル 1/16個（串切りに４等分し、縦に半分に切った量の更に半分）
- グレープフルーツ 1/2個
- ホウレンソウ 小2株
- セロリ １枝分の葉の部分＋節の上半分
- レタス２～３枚
昨日はレタス無しで作りました。
レタス臭くなくて、これはこれで美味しい。
スムージーのポイントは、
-フルーツも野菜も２種類以上入れると、
味がその素材が立たなくて、複雑さがまして美味しいいので良い
（例：
グリーンに小松菜だけだと小松菜くさいけど、セロリも足してみる、
りんごだけだとりんごの甘さだけだけど、オレンジも入れると酸味で引き締まって良い）
-水分の多いフルーツを使うと、無加水（水を足さない）にしやすい
是非、作るときの参考にしてみてくださいませねっ
励みになります！(v_v*)
