美しすぎる女医式ダイエット

美しすぎる女医式ダイエット、って、いったいどんなダイエットでしょうか？

ということは、もちろん医学的に理にかなった、健康的なダイエットなんでしょうか？

果たして、女医さんが勧めるダイエットとは？

その１つとして紹介されているのが、朝食として飲むオリジナルの生ジュースです。

果物や野菜の入った生のジュースを、朝に飲む

これは、ダイエット法としてよく言われますが、やっぱり、理にかなっているのですね。

消化器が稼働していない朝は、胃腸に負担をかけない生ジュースが最適、だそうです。

酵素やビタミンなどの栄養素は、新陳代謝を高め脂肪燃焼を助けます。

その他に、便通の解消などにも働き、様々なダイエット効果が期待できる優れものだそうです。

それ以外にも、

「腸内すっきりダイエット」

「インテリ時短ダイエット」

などなど、専門知識を持つ女医ならではの健康的なダイエット法が、雑誌「GINGER」８月号で紹介されています。

ダイエット成功のコツは、

日々の生活の中に、いかに「やせる習慣」を根付かせることができるか

これに尽きますね。